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御所ヨガ

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GWも今日で終わりですが、毎日ほんとうにいい天気ですね。

GW初日、御所で朝ヨガを楽しみました。私がなんちゃって先生、そして生徒さんは2人、あまりハードな動きは少なめにリラックスムードで。

でも何よりも、この御所の緑いっぱいの中で、小鳥のさえずりや風の音を聞きながらのシャバアーサナが最高でした…。

真夏は暑すぎて無理だけど、気候のいい時期に定期的にやりたいなぁと思っています。
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by cita_cita | 2010-05-05 12:11 | LOHAS