ダンカン先生と橋ヨガ!

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今日は来日中のダンカン・ウォン先生の呼びかけで、朝7:00から三条大橋に集合!

橋の欄干をいろいろ活用しながらまだ固い体を思いっきりストレッチ。おかげで会社の朝礼での体操(軽い体操があるのです)ではべったり床に手が付くぐらい、めちゃくちゃ楽に前屈できて朝ヨガ効果に思わず納得。

Tamisaのヨガ友たちと一緒に、朝のひんやり気持ちのいい空気を吸いながらヨガをして、鴨川の流れと真っ青な空に伸びていくひこうき雲を眺める時間は最高でした!

ダンカン先生、YUKA先生、ありがとうございます~! ぜひ、またやりましょう☆
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by cita_cita | 2007-10-18 22:53 | LOHAS
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